Калькулятор роста ребёнка

Взрослый рост ребёнка примерно на 80% определяется генетикой, поэтому по росту родителей можно прикинуть, каким высоким вырастет малыш. Калькулятор использует формулу среднего родительского роста (mid-parental height) — это оценка потенциала, а не точный прогноз: питание, сон, здоровье и половое созревание тоже вносят вклад.

Как считается прогноз

• Для мальчика: (рост отца + рост матери + 13) ÷ 2.
• Для девочки: (рост отца + рост матери − 13) ÷ 2.
• К результату добавляется коридор ±8,5 см — в него попадает около 95% случаев.

Число 13 см — это средняя разница в росте между взрослыми мужчинами и женщинами. Поэтому для мальчика прибавляем, для девочки вычитаем.

Что ещё влияет на рост

Генетика задаёт коридор, но реализуется он не всегда полностью. На итоговый рост влияют полноценное питание, достаточный сон (гормон роста вырабатывается в основном во сне), физическая активность и общее здоровье. Резкие отклонения от «семейного» коридора — повод показать ребёнка педиатру.

Частые вопросы

Насколько точен прогноз?

Это ориентир, а не гарантия. Диапазон ±8,5 см довольно широкий именно потому, что рост зависит не только от генов. Большинство детей вырастают в пределах этого коридора.

С какого возраста можно считать?

В любом — формула опирается на рост родителей, а не ребёнка, поэтому прикинуть будущий рост можно хоть с рождения.

Можно ли повлиять на рост ребёнка?

Кардинально «перерасти» генетику нельзя, но недосыпание, дефицит питания или хронические болезни могут помешать реализовать потенциал. Здоровый образ жизни помогает ребёнку дорасти до верхней части своего коридора.